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春季想减肥 5种水果要多吃

时间:2021-10-07 03:56  来源:未知   作者:admin   点击:

  台海网4月9日讯 (海峡导报记者 何淑芳/文 梁张磊/图)肥胖是万千女性的噩梦,不仅影响颜值更会危害人的健康。“春季不减肥,夏季徒伤悲”,为了更好地在夏天显身材,春季减肥势在必行。那么,女人吃什么减肥效果好呢?睡前能吃啥?在春季有什么水果会让你瘦下来呢?跟着专家的介绍,把这些贴士记住,好好地为曼妙身材而努力。

  杨桃:热量为29卡/100克,大餐后吃几片杨桃解腻最好不过了。而且杨桃是一种营养全面的水果,对减肥也有奇效。杨桃中含有的大量草酸、资讯_海南资讯网_海南科技网柠檬酸、苹果酸等能够促进消化,所含有的纤维质及酸素能解内脏积热,清燥润肠通大便。

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